Gymstick

O Gymstick® é um conceito multifuncional de fitness voltado ao fortalecimento e tonificação de todos os grupos musculares, que utiliza, para isso, uma barra de plástico com elásticos. Desenvolvido para todas as idades e níveis de treinamento, o Gymstick® proporciona resultados fantásticos em pouco tempo. Esta grande ferramenta foi criada por atletas e possibilita a execucação de centenas de exercícios, com grande eficiência e sem os riscos dos pesos livres.

Benefícios do Gymstick®:

  • Perda de gordura e controle do peso
  • Desenvolvimento da força e da resistência muscular
  • Acréscimo do metabolismo
  • Maior gasto calórico durante o treinamento
  • Maior gasto calórico depois do exercício
  • Mudanças positivas no perfil lipídico sanguíneo
  • Diminuição do risco para osteoporose
  • Aumento do conteúdo mineral ósseo
  • Aumento da integridade estrutural e funcional dos tendões e ligamentos
  • Maior proteção de lesões articulares e musculares
  • Melhoria da postura
  • Aprimoramento das capacidades contrátil e metabólica dos músculos
  • Melhoria do equilíbrio corporal (estudo já realizado em idosos)
  • Melhoria do equilíbrio entre grupos musculares agonistas e antagonistas